Leo Degl’Innocenti Psicologo Arezzo
Ansia e Attachi di Panico
Psicologo ad Arezzo
Come posso riconoscere un Attacco di Panico?
A prescindere dalla manifestazione dei sintomi, la caratteristica fondamentale per riconoscere un Attacco di Panico è la sensazione di non avere il controllo del proprio corpo unitamente alla comparsa improvvisa di paura o disagio intesi che raggiunge il picco in pochi minuti (DSM 5, 2014). Potresti aver vissuto un Attacco di Panico, se hai sperimentato almeno quattro dei seguenti sintomi:
- Nausea o disturbi addominali
- Sensazioni di torpore o formicolio
- Sudorazione
- Tremori
- Paura di morire
- Paura di perdere il controllo o di impazzire
- Sensazione di distacco dalla realtà o da sé stessi
- Brividi o vampate di calore
- Sensazione di soffocamento
- Palpitazioni, cardiopalmo o tachicardia
- Dolore o fastidio al petto
- Sensazioni di vertigine, instabilità, di “testa leggera” o di svenimento
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In che cosa consiste una Valutazione psicoterapia per Ansia e Attacchi di Panico?
Dunque, innanzitutto, già durante i primi colloqui, dobbiamo avere chiaro cosa vuol dire fare diagnosi di disturbo d’ansia. *
L’ansia fisiologica è una reazione adattiva del nostro corpo che si prepara ad affrontare una minaccia percepita attraverso la fuga o l’attacco. Ebbene, per ansia patologica si intende invece la presenza di una reazione di ansia intensa e persistente in assenza di un reale pericolo.
In una prima fase diagnostica, è necessario quindi che venga accertata la dissociazione tra ansia ed altri disturbi fisici, psichici ed eventuali malattie organiche (disturbo post traumatico da stress, depressione, disturbo ossessivo compulsivo o da uso di sostanze, disturbi della sfera sessuale), che possono essere generatori di problematiche ansiose. Soltanto dopo aver escluso la presenza di tali disturbi, è possibile formulare una vera e propria diagnosi di disturbo d’ansia basata sui sintomi ansiogeni come caratteristica principale della condizione.
Successivamente, dopo aver indagato questa sintomatologia da un punto di vista sia fisico che psichico, unitamente alla presenza di eventuali comportamenti difensivi messi in atto rispetto alla problematica ansiosa, viene formulata dallo Psicologo Clinico la diagnosi specifica di disturbo d’ansia in base alla classificazione del DSM 5, il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali.
A supporto della diagnosi, soprattutto nei casi più complessi, sono solito somministrare ai miei pazienti test psicologici selezionati ad hoc.
Infine, tengo a sottolineare che l’atto psicodiagnostico è a tutti gli effetti il risultato di un processo di integrazione, da parte dello Psicologo Clinico, tra la sintomatologia del paziente, il risultato ai test e, primariamente, le peculiari modalità di stare al mondo della persona.
* l’eventuale presenza di attacco di panico può essere un fenomeno isolato o, se ripetuto nel tempo, può essere inquadrato in un vero e proprio disturbo.
Scopri in che cosa consiste affrontare un percorso di psicoterapia per Ansia e Attacchi di panico
Domande e risposte frequenti su Ansia e attacchi di panico
I primi 2-3 incontri sono solitamente dedicati a comprendere il malessere e la sintomatologia del paziente, a raccogliere elementi della sua storia di vita e a definire le modalità e le tempistiche di intervento a fine diagnostico. Già durante i primi colloqui sono previste eventuali somministrazioni di materiale testistico da parte dello Psicologo, nonché l’insegnamento di alcune semplici accortezze utili per ridurre la sintomatologia ansiosa.
Gli incontri successivi sono volti a restituire al paziente la diagnosi specifica del suo disturbo e a concordare, su sua richiesta, il percorso di cura più appropriato.
Un percorso per questo tipo di problematica dura mediamente tra le 5 e le 8 sedute; è possibile definire una durata più precisa dopo i primi colloqui.
La frequenza ideale dei colloqui è di uno alla settimana; si è visto infatti che questo lasso temporale è utile per tenere alto il livello di alleanza diagnostica con il paziente.
Eventuali deroghe a questa prassi possono essere concordate in caso di imprevisto o impedimento.
Il costo di ogni singola seduta è 85 euro. In caso di utilizzo di materiale testistico, potrà essere applicata una maggiorazione. La spesa, in quanto sanitaria, è detraibile al 19%. Per la detrazione è necessario che il pagamento sia tracciabile (POS o Bonifico bancario).